Знание – сила-химикаты и радиация

Опубликовано 13.12.2011г. автором admin

ВЫМЫСЕЛ 1. Вред, который наносит здоровью сигаретный дым, преувеличен.

ЗНАНИЕ — СИЛА. Накапливаются данные, подтверждающие вред, который наносит здоровью сигаретный дым. К тому же Государственный научно-исследовательский совет, Академия наук, Американская ассоциация болезней сердца и Агентство охраны окружающей среды опубликовали отчеты, документально подтверждающие, что многие случаи пассивного курения (называемого также курением без затяжки, вдыханием табачного дыма из окружения и непроизвольным курением) связаны с риском для здоровья, включая рак легких, проблемы с дыхательной системой и сердечные заболевания, среди некурящих.

ВЫМЫСЕЛ 2. Есть очень немного фактов, доказывающих, что бытовые источники радиации вредны для людей.

ЗНАНИЕ — СИЛА. Более половины случаев, когда население Америки подвергается разрушительной силе ионизирующей радиации, вызваны действием радона — бесцветного, не имеющего запаха, самопроизвольно выделяющегося радиоактивного газа, который вызывает до 10 процентов всех смертельных случаев от рака легких (общим числом от 20 ООО до 30 ООО смертей) ежегодно. Радон выделяется из природных подземных залежей урана, находящихся в почве и коренной породе, и попадает по меньшей мере в 10 процентов всех американских домов, а по оценкам Агентства охраны окружающей среды, 14 часть всех домов и служебных помещений США получают воду, зараженную радоном.

К тому же ученые сделали открытие, что, по крайней мере в некоторых случаях, микроволновая радиация, похоже, вызывает нездоровые изменения в клеточных структурах и функциях. Есть также свидетельство, подтверждающее, что электромагнитная радиация — от электрических линий, компьютерных мониторов, телевизоров и других источников — может вызывать неуловимые нарушения в тонких электромагнитных силовых полях, действующих в мозгу и нервной системе человека, а также может стимулировать быстрый рост раковых клеток в прямой кишке. Другие исследования показывают, что электромагнитные поля снижают деятельность клеток иммунной системы и сопротивляемость организма болезням.

Рубрика: Научная публикация | Метки: , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Советы беременным и не только

Опубликовано 12.12.2011г. автором admin

• При любой возможности выключайте компьютер, когда вы им не пользуетесь, а если вы беременны, то либо строго ограничьте время пользования компьютером до 20 часов в неделю, либо попросите перевести вас на такую работу, при которой не требуется применение этой техники.

• Если вы готовите пищу в микроволновой печи, то используйте последнюю модель (так как в этих конструкциях намного ниже уровень излучения) и соблюдайте правила предосторожности: содержите печь в чистоте и не стойте возле нее в процессе работы.

• Для того чтобы снизить потенциальную опасность для здоровья, некоторые эксперты рекомендуют избегать использования электрических одеял, подогревающих подкладок и прочих приспособлений, которые вырабатывают электромагнитные поля.

В книге Пересекающиеся токи Роберт О. Бекер, доктор медицины, хирург-ортопед, профессор Нью-Йоркского университета, медицинского центра Северной части штата и медицинского центра Луизианского университета, дает следующий совет: Основное понятие, которое нам нужно усвоить, — это норма дозы. Например, электробритва производит чрезвычайно высокой силы магнитное поле, если она включается в стенную розетку, а не работает от батареек. Когда вы пользуетесь такой бритвой, ткани тела, находящиеся в нескольких сантиметрах от ее поверхности, подвергаются действию сильного магнитного поля. Поскольку доказано, что электромагнитные поля в 60 Гц только при 3 мГс определенно связаны с повышенной скоростью развития рака, опасность использования этого прибора с полем в 100 раз большим ставится под сомнение.

Однако концепция нормы дозы должна прояснить эту картину. Электрической бритвой пользуются в течение всего лишь нескольких минут один раз в день, поэтому общая подверженность риску или доза для пользователя является минимальной… А вот что касается электроодеяла, которое, как и электробритва, вступает в контакт с поверхностью тела человека, то доза получается намного выше, так как им пользуются в течение нескольких часов без перерыва. Ясно, что опасность при использовании электроодеяла весьма значительна, в то время как использование электробритвы (если это возможно, лучше пользоваться прибором на батарейках), вероятно, не несет в себе опасности… Понятно, что в обоих случаях желательно найти более подходящие альтернативы, пригодные для выполнения тех же функций.

Рубрика: Научная публикация | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Еще несколько советов

Опубликовано 11.12.2011г. автором admin

Вот несколько советов: снизьте уровень воздействия на свой организм загрязняющих веществ, которые находятся внутри помещений, делая частые короткие перерывы в работе в течение дня для того, чтобы снять напряжение с глаз, усилить кровообращение и вдохнуть немного свежего воздуха. Постарайтесь улучшить свой рацион питания (и таким образом повысить защитную функцию организма) посредством небольших, благотворно действующих на здоровье порций во время основных приемов пищи и легких закусок и, возможно, дополнительно принимая средние дозы поливитаминов минералов антиоксидантов. Постарайтесь снизить риск усталости и респираторных инфекций, выпивая дополнительную порцию воды, чтобы избежать обезвоживания. И начните, наконец, интересоваться тем, насколько опасна загрязненная окружающая среда. Составьте план действенных шагов — в своем непосредственном окружении (все, что находится рядом с вашим домом) и на рабочем месте. Выясните с позиции закона или политической программы причины загрязнения того места, где вы живете и работаете. Далее перечислены некоторые шаги, которые вы могли бы предпринять.

Первое, что нужно сделать, — это проверить свой дом И офис на концентрацию радонового газа, так как радон является причиной номер два рака легких, уступая лишь только курению. Вы можете купить легкие и несложные в применении приборы для тестирования. Если Нрест показывает, что концентрация радона высока, вы можете снизить эту опасность, используя вентиляторы И теплообменники, которые выведут радон наружу, где рассеется в атмосфере. В некоторых крайних случаях в зданиях требуется применение более продуманных мер, таких как установка очистительной системы под зданием для вывода радона наружу. Если вы проверили воздух и обнаружили в нем радон, к тому же пьете воду, взятую из колодца, необходимо проверить и воду на наличие радиации в лаборатории, где проводятся тесты подобного рода (см. обсуждение безопасности воды в главе 5).

Многие крупные специалисты предупреждают также об опасности, угрожающей здоровью от низкочастотной неионизированной радиации. Есть два основных ее типа — микроволновая и электромагнитная. Вот несколько способов снизить воздействие радиации.

• Если ваша работа связана с компьютером или вы регулярно пользуетесь компьютером дома, поставьте свой монитор на расстоянии вытянутой руки (минимум 70 см). А от любого сидящего вблизи вас человека это расстояние должно быть в два раза больше.

Рубрика: Научная публикация | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Удалите из своего дома яды

Опубликовано 10.12.2011г. автором admin

Старайтесь как можно меньше подвергать себя действию токсичных химических веществ, радиации и электромагнитных полей

В противовес популярному мнению, наибольшую опасность здоровью приносят загрязняющие вещества, находящиеся внутри наших домов.

Весьма вероятно, что воздух в вашем доме содержит от 100 до 200 загрязняющих примесей. Это средний уровень, определенный Агентством охраны окружающей среды. Радон выделяется из земли, формальдегид — из клееной фанеры и других строительных материалов, окись углерода и двуокись азота поступают в воздух из сигаретного дыма и газовых бытовых приборов. Плесень, грибки и бактерии разводятся в воздушных кондиционерах и распространяются по всему дому. Кажется, что токсичные химические вещества появляются отовсюду — от ваксы для туфель до сухих очистителей для одежды, от всякого рода красок до средства для отпугивания насекомых, от нафталиновых шариков до освежителей помещений, от удобрений для комнатных растений до политуры для мебели и множества всевозможных дезинфицирующих средств, клеев и клейких лент.

Даже при низком уровне их содержания в воздухе постоянный контакт с этими веществами, как предполагается, повышает риск появления недомоганий и возникновения болезней, в некоторых случаях и рака, поражения печени, нарушения функций мозга. Время от времени мы подвергаем себя действию отравляющих веществ через систему пищеварения, соприкосновение с кожей или вдыхание паров, а некоторые химикаты могут даже впитываться через кожу и вызывать внутренние поражения без какого-либо видимого следа на кожной поверхности. Исследователи обнаружили, что токсичные загрязняющие вещества, имеющиеся в доме, гораздо опаснее, чем те, которые находятся на улице, где они рассеиваются и исчезают намного быстрее. Даже несмотря на то что воздействие неблагоприятных условий, способствующих развитию рака от домашних загрязняющих веществ, сравнительно невелико (за исключением сигаретного дыма), к опасности такого рода сейчас относятся серьезно, так как многие из нас проводят большую часть времени в помещениях.

Рубрика: Научная публикация | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Снизьте явный и скрытый шум

Опубликовано 09.12.2011г. автором admin

Ваша слуховая система оказывает влияние на лобную долю мозга, которая играет первостепенную роль в развитии личности и интеллектуальных функций человека. Громкий шум (выше 80 децибел — сюда входит грохот движения транспорта или работы заводских станков) и шум, который может быть приглушенным, но раздражающим, оказывают пагубное воздействие на физическое и умственное состояние человека. Непрерывный низкого уровня грохот городской жизни (например, уличного движения .в часы пик) может постепенно вывести из строя вашу слуховую систему. Этот скрытый шум имеет коварный кумулятивный эффект. Согласно исследованию, проведенному в Висконсинском университете, даже шумы от обычных приборов домашнего хозяйства — кухонного оборудования, электробритвы, вентиляторов, мусородробилки, посудомоечных машин, миксеров, точилок для ножей, пылесосов — оказывают повышенное возбуждающее действие на организм и вызывают общее нервное напряжение. Домашний шум, как выяснилось, способствует не только ухудшению здоровья, но также возникновению конфликтов между членами семьи. Следовательно, стоит подумать о том, чтобы снижать уровень шума, когда это только возможно. Вот несколько предложений.

• Начните сознательно относиться к шуму, снижая или устраняя его, когда и где только это возможно.

• Перед тем как покупать какое-нибудь новое оборудование и электронную технику, сравните уровни шума разного типа устройств и выбирайте Наиболее бесшумную модель.

• Когда присматриваете себе новый дом или квартиру, проведите некоторое детальное обследование на звук, прежде чем принять решение. Помните, что ковровые покрытия, ковры и дополнительная стенная изоляция помогают снизить шумовой уровень.

• Используйте пенопластовые подкладки под кухонное оборудование и офисную аппаратуру типа пишущих машинок и принтеров.

• Пользуйтесь шумопоглощающей изоляцией и противовибрационными подкладками для посудомоечных машин, измельчителей мусора и такой офисной техники, как принтеры и сканеры.

• Носите защитные наушники, если вы вынуждены находиться вблизи оборудования, производящего громкий шум.

• Регулярно проверяйте слух и, если заметите некоторое снижение остроты слуха, проконсультируйтесь у врача-отоларинголога.

Рубрика: Научная публикация | Метки: , , , , , , , , , , , , , , | Добавить комментарий